La cosa es relativamente sencilla, no puedo dormir.
Llevo ya un par de semanas que me es imposible dormir más de 2 horas seguidas. A lo sumo concilio el sueño 5 horas diarias despertándome varias veces con la sensación de haber dormido mucho cosa, que no es cierta. Voy cansado todo el día y aún así no duermo. Me han hablado de pastillas ( cosa que no quiero ), infusiones de te ¿ rojo ? de maria, que me fume un peta antes de ir a dormir, pero no hay cojones... ¿Conocéis algo que ayude? Lo que no quiero es depender de ningún medicamento. Ahora me han dado unas pastillas de valeriana y me han dicho que me enchufe tres al día cosa que veo una barbaridad, pero habrá que probar.
La razón viene a ser los nervios, de por si lo soy pero hay factores externos que aún me ponen más nervioso, la cosa es desesperante
