Ok Carlos...pero estas tirando por la borda muchos estudios en el culturismos
pero oye...si tu me dices pan,pues pan....pero me informare...estoy seguro que no es solo psicologico...vamos tan seguro estoy que yo estoy en definicion y me estanque cuando perdi 8 kilos...y con termogenicos o carnitina y engañando a la dieta cada 2 semanas bajo como la espuma....
Lo de los frascos...ahi si que no te doy la razon...las proteinas,por ejemplo,para mi son necesarias...tan necesarias como el beber agua,yo sin proteinas no entreno.....y cuando realmente consegui la calidad muscular y el buen volumen fue uando me suplemente.....quiza en volumen te puedes permitir el lujo de comerte 3 pollos y 20 huevos(si puedes economicamente)y no te hacen alta proteinas...pero en definicion no hay mas wevos.....
Bueno en resumen,muy buena la info carlos